人的一生需要拥有多种素质,其中最重要的一点就是情绪稳定。
情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。
有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。
人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。
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情绪不稳定是缺乏自控力。
在《危险人格识别》一书中,情绪不稳定被视为危险人格。
情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力,一点点刺激就能让情绪成为他的主人。
这就导致他们性情多变,且极端跳跃。
这类人可能上一秒喜笑颜开,下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。
情绪化的人往往精神高度紧张,他们依赖爱与安全感,但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。
他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。
在西南联大时,一日遇飞机轰炸,师生们都往外跑,教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中,奚落道:
“我跑是为了庄子,你什么用都没有,跑什么呢?”
沈从文笑笑不语。